Hicka är en reflex som de flesta upplever då och då. Oftast försvinner den lika snabbt som den kom, men ibland kan den vara ihållande och störande. Denna artikel går igenom vad hicka är, varför den uppstår, när den kan vara ett tecken på något allvarligare och framför allt – hur du blir av med den.
Vad är hicka och varför får man det?
Ofrivilliga sammandragningar av diafragma som skapar ett karakteristiskt ljud.
I de flesta fall ofarligt, men långvarig hicka kan vara symptom på underliggande sjukdom.
Dricka kallt vatten baklänges, hålla andan, svälja flera gånger – om än ej vetenskapligt bevisade.
Vid hicka som varar mer än 48 timmar eller påverkar livskvaliteten.
- Hicka är oftast självbegränsande och kräver ingen behandling.
- Långvarig hicka (över 48 timmar) kan vara tecken på neurologiska, metabola eller strukturella problem.
- De flesta huskurer saknar vetenskapligt stöd men är riskfria att prova.
- Kronisk hicka kan kopplas till stroke, MS, diafragmabråck eller cancer.
- Hicka som varar över tre timmar bör utredas.
| Faktum | Värde |
|---|---|
| Medicinsk term | Singultus |
| Normal duration | Några minuter upp till 2 timmar |
| Kronisk hicka | Över 48 timmar |
| Vanligaste orsaker | Snabb ätning, kolsyra, stress, temperaturväxlingar |
| Allvarliga orsaker (sällsynta) | Hjärntumör, stroke, hjärtinfarkt, cancer |
| Behandling vid kronisk hicka | Läkemedel (klorpromazin, metoklopramid, baklofen) |
Diafragmans roll vid hicka
Hicka uppstår när diafragma, det vill säga mellangärdet, drar ihop sig ofrivilligt. Samtidigt sluts stämbanden, vilket skapar det karakteristiska ljudet. Läkare beskriver detta som en reflex som de flesta upplever någon gång.
Vanliga orsaker till hicka
De vanligaste utlösande faktorerna är överdrivet snabbt matintag eller att man sväljer luft. Kolsyrade drycker, alkohol och starkt kryddad eller het mat är också kända bovar. Apollo Hospitals listar dessa som typiska orsaker.
Är hicka farligt? När ska du söka vård?
För de allra flesta är hicka helt ofarligt och går över av sig själv. Enligt Netdoktor är förbigående hicka inte farlig. Men om hickan blir kronisk, det vill säga varar i mer än 48 timmar, kan det vara ett tecken på en underliggande sjukdom.
Hicka och cancer – vad säger forskningen?
I sällsynta fall kan långvarig hicka vara ett symptom på underliggande sjukdom, inklusive vissa cancerformer som påverkar diafragma eller nervsystemet. Det är dock viktigt att påpeka att hicka i sig mycket sällan är det enda tecknet på cancer.
Hicka som varningstecken för hjärtproblem
Även om hicka i sig sällan är farligt, kan kronisk eller ihållande hicka ibland vara kopplad till hjärtproblem. Praktisk Medicin anger hjärtinfarkt och perikardit som möjliga orsaker till hicka som kräver utredning.
Kronisk hicka – definition och risker
Hicka som varar mer än 48 timmar kallas kronisk hicka. Den kan störa sömn, ätning och tal. Enligt CHCRR kräver långvarig hicka vårdkontakt för att utesluta allvarliga bakomliggande orsaker som stroke, multipel skleros eller diafragmabråck.
Om hickan åtföljs av bröstsmärta, andningssvårigheter, yrsel eller svimmingskänsla kan det röra sig om en hjärtinfarkt. Sök akut vård omedelbart i dessa fall.
Hur blir du av med hicka? Behandling och huskurer
Det finns ingen etablerad medicinsk behandling som garanterat stoppar hicka, men många huskurer är värda att prova eftersom de är ofarliga. 1177 rekommenderar flera enkla knep som kan bryta reflexen.
Enkla huskurer som kan stoppa hicka
- Öka koldioxidhalten i blodet: Håll andan i minst 20 sekunder eller andas i en papperspåse.
- Kallt vatten: Drick kallt vatten, gärna med isbitar, eller gurgla isvatten.
- Sitt framåtböjd: Drick kallt vatten från glasets bortre kant.
- Svälj teknik: Håll andan och svälj samtidigt 2–3 gånger.
- Massage: Massera främre delen av mjuka gommen eller bakre svalgväggen.
Läkaren Stacey uttalar sig i SVD och säger att nyckeln verkar vara att hålla andan – och hålla diafragman öppen. Att massera n phrenicus (1–2 cm under käkvinkeln) i 5–10 sekunder kan också hjälpa.
Medicinsk behandling vid långvarig hicka
Vid kronisk hicka kan läkare förskriva läkemedel som klorpromazin, metoklopramid eller baklofen. Apollo Hospitals nämner dessa som möjliga behandlingar. I vissa fall kan kirurgiska alternativ övervägas.
Om hickan varar längre än 48 timmar eller påverkar sömn och ätande bör du kontakta vården via 1177 eller din vårdcentral. Långvarig hicka kan vara ett symtom som kräver utredning.
Hickans tidsförlopp – från sekunder till kronisk
- 0–2 minuter: Normal hicka. Ingen åtgärd nödvändig; prova huskur om det är irriterande.
- 2 minuter – 48 timmar: Förlängd hicka. Prova huskurer; kontakta 1177 vid oro.
- Över 48 timmar: Kronisk hicka. Sök läkare för utredning av möjliga underliggande orsaker.
- Över 1 månad: Svår kronisk hicka. Specialistutredning (neurolog, gastroenterolog) och medicinering kan bli aktuellt.
Vad vi vet – och vad vi inte vet om hicka
| Information | Status |
|---|---|
| Hicka uppstår på grund av ofrivilliga diafragmaspänningar | Hög säkerhet – fastställt fysiologiskt |
| Huskurer som att hålla andan kan hjälpa | Låg säkerhet – endast anekdotiskt stöd; mekanismen är oklar |
| Kronisk hicka kan vara symptom på allvarlig sjukdom | Hög säkerhet – dokumenterat i medicinsk litteratur |
| Hicka vid hjärtinfarkt är ett känt men ovanligt symptom | Medel säkerhet – fallrapporter och studier finns |
Analys och bakgrund – varför hicka är mer än en irritation
Hicka är en reflex som finns hos däggdjur och har troligen evolutionära rötter. Den exakta nyttan är inte klarlagd, men teorier inkluderar diafragmaträning hos spädbarn eller rensning av luft från magen. Kronisk hicka kan vara svårbehandlad och påverka livskvalitet, sömn och nutrition. Samtidigt är de flesta fall självbegränsande. Genom att kombinera kunskap om anatomi, neurologi och kliniska riktlinjer kan denna guide ge en heltäckande bild.
Källor och citat
”Om du har långvariga eller svåra besvär med hicka kan du få behandling.”
– 1177
”Att hålla andan en stund och samtidigt försöka svälja 2–3 gånger är också ett gammalt knep.”
– Doktorn.com
”Nyckeln verkar vara att hålla andan – och hålla diafragman öppen.”
– SVD, läkaren Stacey
Läs hela intervjun i SVD för fler tips från läkare.
Vad händer nu?
Fortsätt övervaka din hicka. Om den varar mer än 48 timmar eller åtföljs av andra symtom som smärta, viktnedgång eller sväljsvårigheter – kontakta vården. För de flesta räcker det med enkla huskurer. Framtida forskning kan ge bättre läkemedel mot kronisk hicka. Läs gärna mer om För mycket magsyra symtom – Vanliga tecken och när du bör söka vård och Ont i revbenen höger sida – 10 orsaker och när du ska söka vård för relaterad information.
Vanliga frågor om hicka
Kan barn få hicka länge?
Ja, barn kan få hicka precis som vuxna, men det är sällan farligt. Om hickan pågår i mer än 48 timmar, kontakta barnavårdscentralen.
Hjälper pepparmintste mot hicka?
Det finns inga vetenskapliga studier som bekräftar effekten, men pepparmint kan ha en avslappnande effekt på mag-tarmkanalen.
Varför får man hicka när man är gravid?
Hormonella förändringar och tryck från den växande livmodern kan bidra till hicka under graviditeten, men det är oftast ofarligt.
Kan alkohol orsaka hicka?
Ja, alkohol kan irritera matstrupen och utlösa hicka. Det är en vanlig orsak till tillfällig hicka.
Jag älskar att dela min kunskap om SEO och digitala verktyg.
Jag vill uppmuntra andra att våga tänka stort och testa nya idéer.
Jag skriver för att sprida glädje och för att hjälpa fler att synas online.
- Baltzar Von Platens Gata – Bostäder, priser & parkering - juli 11, 2026
- Hel kyckling i gryta – enkelt recept och tillagningstips - juli 11, 2026
- Slott och gårdar till salu – komplett guide för 2025 - juli 10, 2026